Combien De Temps Devez Vous Passer Au Champ De Tir

Combien de temps devez-vous passer au champ de tir ?

Tout le monde rêve d’être un grand golfeur et de réaliser le score parfait. Mais que faut-il faire pour y parvenir ? Combien de temps devez-vous consacrer pour atteindre un niveau décent ? La réponse pourrait vous surprendre, car la clé ne réside pas nécessairement dans de longues heures passées au practice, mais plutôt dans des séances d’entraînement efficaces. 

Si travailler dur peut être source de satisfaction, travailler intelligemment est le meilleur moyen d’atteindre le succès. En comprenant combien de temps il faut rester au practice, on peut maximiser son potentiel tout en minimisant le gaspillage d’énergie et la frustration.

Dans cet article, j’expliquerai pourquoi passer trop ou trop peu de temps sur un practice peut être préjudiciable et je donnerai des conseils sur la manière d’optimiser vos séances d’entraînement afin que chaque visite produise un maximum de résultats avec un minimum d’efforts. Alors, mettez votre chapeau, prenez vos clubs et découvrons exactement ce qu’il faut pour devenir un as du golf !

Combien de fois dois-je aller au Driving Range ?

Il est ironique de constater que certains golfeurs passent des heures au practice et qu’ils ont toujours du mal à améliorer leur jeu. Bien qu’il n’y ait pas de réponse unique à la question de savoir à quelle fréquence vous devriez aller au practice, il est important de comprendre ce qui convient le mieux à votre niveau de compétence actuel :

  • Allez-y une ou deux fois par semaine si vous êtes un golfeur expérimenté avec un swing régulier.
  • Frappez des balles sur le tee d’entraînement avant de jouer 18 trous pour vous détendre.
  • Planifiez des séances régulières sur le terrain de jeu entre les parties de golf.
  • Incorporez différents exercices à votre routine d’entraînement lors de chaque visite.
  • Ne vous rendez jamais au champ de tir sans avoir une idée claire de la raison pour laquelle vous y allez et de ce que vous voulez accomplir.

La clé n’est pas de frapper des balles sans but, mais plutôt de créer des séances d’entraînement significatives où vous pouvez travailler sur quelque chose de spécifique dans votre jeu. Si vous le faites correctement, chaque coup au practice sera bénéfique et vous aidera à améliorer vos compétences sur le parcours de golf.

Terrain D'entraînement De Golf
Kgbo, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Le Driving Range est-il un bon entraînement ?

Je sais qu’il m’est arrivé de transpirer au practice, mais ce n’est pas un aussi bon entraînement cardio qu’une course à pied ou de la natation par exemple. Bobby Jones a dit que le meilleur exercice pour les golfeurs était le golf, alors je m’en tiens à cela ! Mon tour de taille en témoigne !

Le practice est un excellent moyen d’améliorer votre jeu de golf. Une bonne séance d’entraînement peut vous aider à améliorer votre swing ou votre jeu court. Mais à quelle fréquence devriez-vous aller au champ de tir pour obtenir les meilleurs résultats ?

Tout dépend du temps dont vous disposez et du type de golfeur que vous êtes. Si vous êtes un joueur passionné, il est recommandé de frapper une balle au moins quatre fois par semaine afin d’affiner vos compétences et de rester affûté – sur le parcours ou au stand de tir. Si vous souhaitez améliorer votre précision ou travailler votre technique, des séances d’entraînement plus longues peuvent s’avérer nécessaires. Plus vous passez de temps au stand de tir, plus vous constaterez d’améliorations dans votre jeu si vous travaillez sur les bons points.

Cependant, même quelques allers-retours par mois au stand de tir peuvent faire la différence en termes d’affinement de votre swing et de développement d’un meilleur contrôle de vos clubs. Trouver l’équilibre entre le plaisir et le dévouement est essentiel pour apprécier le sport tout en progressant pour devenir un meilleur joueur.

terrain d’entraînement de golf

Que peut-on faire sur un practice de golf ?

Il est facile de penser que tout ce que l’on peut faire sur un practice de golf est de frapper la balle. Mais il y a beaucoup d’autres conseils et astuces qui vous aideront à améliorer votre jeu, même si vous ne passez pas des heures sur le practice.

Veillez à travailler votre alignement et votre posture. Vous ne voulez pas vous enfermer dans des défauts, sinon tout ce temps sera perdu.

La première chose à prendre en compte lorsque vous décidez du temps que vous passerez sur un practice est de savoir si vous frappez ou non de nombreuses balles de practice. Il peut être utile de s’éloigner un peu des bâtons chaque jour et d’utiliser divers exercices. Cela peut être tout aussi bénéfique que de passer des heures à frapper des balles au loin, si ce n’est plus ! 

De toute façon, la plupart des gens s’ennuieront s’ils essaient de passer trop de temps à s’entraîner. Pour les golfeurs de club typiques, je recommanderais de ne pas dépasser 100 balles à la fois et 50 pourrait même être mieux.

Vous verrez plus d’amélioration en travaillant soigneusement votre jeu sur 50 balles qu’en vous précipitant sur 100 !

La plupart des entraîneurs de golf recommandent de passer entre 30 minutes et une heure.

Le practice peut être un excellent endroit pour s’échauffer avant de jouer une partie de golf. Ce n’est pas pour rien que le terrain d’entraînement des compétitions professionnelles est toujours plein. Les jours de compétition, tous les joueurs passent du temps à assouplir leurs muscles afin d’être au mieux de leur forme dès le départ.

Les Golfeurs Utilisant Le Practice
Les Golfeurs Utilisant Le Practice – Walter Siegmund, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Quels clubs dois-je utiliser au practice ?

Au practice, vous pouvez utiliser tous les clubs que vous souhaitez. La plupart des gens se tournent vers leur driver et leurs bois pour frapper des coups longs, mais c’est aussi un bon endroit pour s’entraîner avec vos fers courts. J’avais l’habitude d’aller au practice avec la moitié d’un jeu de clubs. Je frappais quelques coups avec chacun d’eux, en commençant par le pitching wedge, juste pour me détendre avant de travailler sur le point central de ma séance. 

Comment maximiser votre temps au Driving Range

Comme nous le savons tous, votre visite typique au practice peut être tout sauf paisible. Vous voulez améliorer votre jeu de golf, donc vous aimez frapper autant de balles que possible pendant chaque séance d’entraînement. C’est un cas classique où la quantité l’emporte sur la qualité ; cependant, il existe des moyens de maximiser les deux.

La clé pour s’assurer que chacune de ces précieuses balles de golf compte est simple : se concentrer ! Ne vous contentez pas de frapper une balle après l’autre sans but ni objectif ; prenez plutôt le temps de vous concentrer sur ce que vous faites entre chaque coup. Lorsque vous frappez une balle, assurez-vous d’avoir une idée de l’endroit où vous voulez qu’elle aille avant de prendre votre élan – de cette façon, chaque coup aidera plutôt qu’il n’entravera votre progrès global !

Fixez une limite au nombre de balles que vous allez frapper au stand de tir. Dites 50 ou 100 et tenez-vous en à cette limite. La fatigue mentale peut souvent être pire que la fatigue physique, la dernière chose que vous voulez faire est de pratiquer des fautes.

Un échauffement simple pour votre visite au practice

Il est important de passer suffisamment de temps au practice. Pour maximiser votre séance, vous devriez commencer par un simple échauffement. Cela vous aidera à préparer vos muscles et vous donnera confiance avant de frapper des balles sur le terrain.

Exercice d’échauffementDescription
Étirez vos musclesFaites quelques exercices d’étirement pour assouplir votre dos et vos jambes.
Se balancer sans ballonCommencez par vous balancer d’avant en arrière quelques fois sans ballon. Les exercices d’étirement permettent d’assouplir le dos et les jambes.
Frappez quelques balles à 50 mètres de distanceAprès avoir effectué l’exercice ci-dessus pendant environ 1 minute, frappez quelques balles à une distance de 50 à 100 mètres en augmentant l’intensité vers différentes cibles. Veillez à garder une forme régulière tout au long de l’exercice.
Travaillez votre série de ballesUne fois l’échauffement terminé, passez un peu de temps à frapper sur différentes cibles autour du stand de tir. Essayez différents clubs et concentrez-vous sur la solidité du contact à chaque coup, ainsi que sur la précision. Si possible, utilisez l’analyse vidéo ou un moniteur de lancement pour comprendre ce qui n’a pas fonctionné lors de certains coups afin de pouvoir les corriger rapidement.
Travail spécifique sur le swingUtilisez vos balles restantes pour travailler un mouvement ou un coup spécifique que vous cherchez à perfectionner

Il est essentiel de s’entraîner au champ de tir si l’on veut améliorer son jeu ou même le maintenir à son niveau actuel ; cependant, il peut être difficile de rester motivé lorsque l’on s’entraîne seul ou que l’on se contente de faire les mêmes gestes semaine après semaine. Se fixer des objectifs tels que l’amélioration de la distance ou le perfectionnement de la technique est une façon de s’assurer que chaque visite au champ de tir est productive et agréable plutôt que fastidieuse et ennuyeuse.

Qu’il s’agisse de prendre des leçons ou simplement d’expérimenter des techniques, il y a de nombreuses façons de rendre le temps passé au stand de tir amusant – comme jouer contre des amis ou se fixer de nouveaux objectifs à chaque visite – au lieu de se sentir comme une corvée !

Foire aux questions [FAQ]

Qu’est-ce qu’un practice ?

Un practice est un endroit où les golfeurs se rendent pour pratiquer leur swing. Il s’agit essentiellement d’un terrain ouvert avec des cibles et vous frappez des balles aussi longtemps que vous le souhaitez ou que vous pouvez vous le permettre.

C’est un excellent moyen de travailler divers aspects de votre jeu en un seul endroit sans avoir à jouer 18 trous de golf. De plus, comme il n’y a pas de règles dans la plupart des champs de tir, vous pouvez expérimenter de nouvelles techniques sans trop vous soucier des conséquences.

Que vous cherchiez à améliorer votre backswing ou que vous vouliez simplement quelques balles supplémentaires pour vous entraîner avant votre prochaine partie, la visite d’un champ de tir vous offre de nombreuses options pour travailler votre élan de golf.

Quelles mesures de sécurité dois-je prendre au practice ?

Le champ de pratique est un endroit où vous pouvez pratiquer votre élan et peut-être même frapper quelques balles plus loin que vous ne l’avez jamais fait auparavant ! Mais il y a d’autres choses à prendre en compte avant de sortir pour s’amuser. Voici donc quelques conseils pour rester en sécurité tout en s’amusant :

1. Ne visez pas délibérément en dehors des limites du champ de tir !
2. Faites attention aux autres utilisateurs – ne vous égarez pas dans une autre baie.
3. N’essayez pas de récupérer les balles – vous pourriez être touché par un autre utilisateur.
4. Connaissez vos limites – N’essayez pas de frapper plus loin que vous ne pouvez le faire ; mieux vaut prévenir que guérir.
5. Gardez les enfants près de vous – Il n’est jamais sage de laisser les enfants courir librement autour des clubs de golf. Gardez-les plutôt à vos côtés ou, mieux encore, trouvez quelqu’un d’autre pour les surveiller pendant que vous vous amusez.

Combien coûte l’utilisation du practice ?

Le golf est un excellent moyen de s’amuser et de se détendre, mais l’utilisation d’un terrain d’entraînement peut également être coûteuse . Le coût d’utilisation d’un terrain d’entraînement peut varier en fonction de plusieurs facteurs :

1. Le lieu – Les prix des terrains de golf varient d’une région à l’autre.
2. Temps – Certains terrains d’entraînement facturent à l’heure ou à la demi-heure, tandis que d’autres proposent des tarifs forfaitaires.
3. Équipement – De nombreux terrains de golf fournissent des clubs, des balles et d’autres articles moyennant un supplément.
4. Un petit seau de 20 ou 30 balles peut coûter entre 3 et 5 euros. Un seau moyen (50-60 balles) peut être obtenu pour environ 7 à 8 euros et un seau de 100 balles peut coûter 10 à 12 euros.

Le coût de l’utilisation d’un terrain de golf n’est pas immuable ; des réductions sont généralement accordées si vous achetez plusieurs séances ou si vous recherchez des offres en ligne. Gardez l’œil ouvert sur les offres spéciales, comme les balles à prix réduit ou les leçons gratuites avec des instructeurs expérimentés qui peuvent vous aider à améliorer votre jeu. N’oubliez pas que, quelle que soit la somme dépensée pour l’équipement ou les leçons, s’entraîner régulièrement est la clé pour devenir un meilleur golfeur !

Dois-je m’entraîner au practice par tous les temps ?

S’entraîner au practice par n’importe quel temps peut être une partie inestimable de l’amélioration de votre jeu de golf. Il vous apprend à ajuster votre technique et à surmonter les obstacles.

Le vent affecte la trajectoire de la balle, donc si vous voulez tirer le meilleur parti de votre séance, il est préférable d’attendre que le vent se calme, à moins que vous ne souhaitiez améliorer le contrôle d’un slice causé par ces mêmes rafales !

En ce qui concerne la pluie, l’idéal est d’utiliser un endroit couvert, mais ne laissez pas une petite averse vous empêcher de vous améliorer – assurez-vous simplement d’avoir un équipement de pluie approprié à portée de main afin que vous et vos clubs restiez au sec pendant toute la durée de la séance.

Y a-t-il une limite d’âge pour l’utilisation du practice ?

La question de savoir s’il existe une limite d’âge pour l’utilisation du practice est fréquente. En général, cela dépend de l’installation et de ses règles. Il n’y a pas de normes fixes en place pour empêcher quiconque de s’entraîner au champ de tir en fonction de son âge.

Cependant, voici ce que vous devriez prendre en compte :

– Vérifiez auprès du terrain de golf ou du practice de votre localité s’il existe des restrictions concernant les limites d’âge.
– Si les adolescents (qui sont assez responsables) ne posent pas de problème, les enfants plus jeunes auront besoin d’être surveillés pour s’assurer qu’ils ne se promènent pas là où ils ne devraient pas et qu’ils ne se font pas accidentellement frapper par un club.
– Amusez-vous mais restez en sécurité en suivant toutes les règles de sécurité appropriées lorsque vous frappez des balles au practice.

Combien de temps devez-vous passer au champ de tir ? : Conclusion

Si vous ne disposez pas d’un terrain d’entraînement en herbe dans votre club ou de votre propre simulateur, c’est probablement sur un terrain de golf public que vous travaillerez votre jeu.

Si vous cherchez à travailler votre swing, vous aurez peut-être besoin de plusieurs séances par semaine. Si vous essayez simplement de maintenir votre jeu en forme entre deux parties le week-end, 40 ou 50 balles une fois par semaine peuvent suffire.

Vous devez vraiment trouver la solution optimale pour vous. 

Personnellement, j’ai trouvé qu’une ou deux fois par semaine pendant l’hiver, lorsque je ne pouvais pas aller sur le parcours, était l’idéal, mais en été, 9 trous après le travail était l’idéal, sauf si j’essayais de travailler sur de nouveaux mouvements de swing.

JamesBaker

James Baker

Je joue au golf depuis environ 30 ans et j’ai joué en chiffres simples pendant une grande partie de cette période. J’aime visiter différents terrains de golf et rencontrer de nouvelles personnes !

james.baker@lemeilleurdugolf.com